http://blog.matulika.com/ 南の島ハワイで出会った素敵なデザインやアロハスピリット、お気に入りのオーガニックグッズや本、大好きな海・空・虹 etc. ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 南の島ハワイで出会った素敵なデザインやアロハスピリット、お気に入りのオーガニックグッズや本、大好きな海・空・虹 etc. Matulika☆Miho no http://blog.matulika.com/article/270485860.html Fri, 18 May 2012 06:54:45 +0900 去年の夏から１年間続けてきた茉凛ちゃんのスイミングスクールを春のコースで卒業することにしました去年の今頃は、顔をつけるのも精一杯だったのに、スイスイと平泳ぎが泳げるようになって、ほんと雨の日も風の日もよく頑張りました♪I'm proud of you! 茉凛ちゃん今年の夏からは、プライベートレッスンで、いよいよ海へデビューすることにしました。波があって、そして掴まる壁もない大海原でまた新しいチャレンジですそして、いよいよ来週から夏休みがスタート♪今年の茉凛ちゃんの夏休みの目標.. 春のコースで卒業することにしました



去年の今頃は、顔をつけるのも精一杯だったのに、
スイスイと平泳ぎが泳げるようになって、
ほんと雨の日も風の日もよく頑張りました♪

I'm proud of you! 茉凛ちゃん



今年の夏からは、プライベートレッスンで、
いよいよ海へデビューすることにしました。

波があって、そして掴まる壁もない大海原で
また新しいチャレンジです

そして、いよいよ来週から夏休みがスタート♪

今年の茉凛ちゃんの夏休みの目標は、
・海でのスイミングレッスン
・昨年は断念した（私が…w）自転車のコマ取り
・テニスデビュー
・ダイアモンドヘッド登山
・シュノーケルデビュー
・アートクラフト....etc.

夏休みが明けたらいよいよ一年生。
一年生から公文を始めようと思ってるので、
お勉強も忙しくなってくるだろうし、
今年の夏は、Everyday Sports ♡ Everyday Art で
思いきり五感を使って遊ばせてあげたいと思います

Let's enjoy sommer vacation☆.。.:*・

]]> Marlyn＞Swimming Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/270338386.html Thu, 17 May 2012 04:33:53 +0900 1週目の記録に引き続き、2週目もUPしてみます♪■8日目朝食：青汁アサイスムージー+メロン＋グレープフルーツ昼食：サラダ+メロン+スイカ at Friend's Bday party夕食：Licious DishesのTri Layer Dip+ヴィーガンお好み焼き+キヌア五分づき米体調の変化：5:30amに目が覚める（かつてないことでびっくり。でも二度寝w）■9日目朝食：青汁アサイスムージー+マンゴー昼食：サラダ+Licious DishesのTri Layer Dip+ラ.. 1週目の記録に引き続き、2週目もUPしてみます♪

■8日目

朝食：青汁アサイスムージー+メロン＋グレープフルーツ
昼食：サラダ+メロン+スイカ at Friend's Bday party
夕食：Licious DishesのTri Layer Dip+ヴィーガンお好み焼き+キヌア五分づき米
体調の変化：5:30amに目が覚める（かつてないことでびっくり。でも二度寝w）

■9日目

朝食：青汁アサイスムージー+マンゴー
昼食：サラダ+Licious DishesのTri Layer Dip+ライ麦バゲット
夕食：キュウリの梅肉和えヴィーガン冷麺
体調の変化：2amまで仕事してて5時間睡眠にもかかわらず寝覚めが良くて不思議。

■10日目

朝食：青汁アサイスムージー+グリーンスムージー
昼食：Licious DishesのTri Layer Dip+全粒粉のベーグル
夕食：サラダ+キヌア五分づき米
体調の変化：そういえばperiod前の食欲のUPがなかった。2日目の痛みもなし。

■11日目

朝食：青汁アサイスムージー
昼食：レインボーの遠足で食べる時間がなかったのでパッションティー＆ララバー
夕食：Down to Earthのサラダバー+全粒粉のパンプキンバー
体調の変化：炎天下の中7H動物園にいても元気♪それにしても空腹の不快感がない。

■12日目

朝食：グレープフルーツ（プールサイドで食べるフレッシュフルーツは格別…♡）
昼食：キヌア五分づき米
夕食：カレー屋さんのサラダ+ベジタブルサモサ+ベジタブルモモ
体調の変化：好転反応らしきperiod中の吹き出物がおでことあごに出た。
マクロビオティックの望診法では、おでこは油脂、あごは豆類のとり過ぎなので、
ときに主食となってた好物のおかきの油脂＆納豆、豆腐の豆類だろうなーと納得。

■13日目

朝食：青汁アサイスムージー+メロン+グレープフルーツ
昼食：胡瓜の梅酢浅漬け+大根の葉っぱのアミノリキッド佃煮+キヌア五分づき米
夕食：大根の梅酢浅漬け+ベジタリアンお好み焼き
体調の変化：吹き出物が悪化せずに一晩でひくので、好転反応は軽いみたい。

■14日目

朝食：マンゴー+いちご
昼食：林檎とロメインレタスのグリーンスムージー
夕食：サーモンアボガド巻き+アボガド+サラダ
体調の変化：大好物だったWhole Foodsのサーモンアボガド巻きは、
ローフードデトックス中はタブーの動物性+穀物なのだけど人体実験してみたw
デトックススタイルの胃の軽さに慣れていたので、食後すぐは胃が重く感じたけど、
一緒にサラダをたくさん食べたら、お腹は張らずに胃腸の調子はBetterに♪
マクロビオティックは基本的にベジタリアンだけれど、
ローフードの方が動物性ありの食事にも取り入れやすいのを実感。
動物性をとる家族にもどんどん酵素たっぷりな果物＆野菜をサーブしたい

先週に引き続き、カフェイン＆アルコールはゼロ。
間食はローフードララバー＆ナッツ＆ドライフルーツ...etc.

今週は、忙しくて毎日睡眠時間が4.5時間ほどだったけれど、
今までは睡眠不足の日は、朝起きると足が怠い感じで重かったのに
今週はそれが全くなかったので、さすがにランニングは控えたけれど
ウォーキング程度なら睡眠が少なくても全く問題なく快適だった♪

消化の負担を減らして睡眠時間を減らすことができるのなら
忙しいワーキングマザーにとって、これはとても魅力的〜♡
引き続き酵素たっぷりローフードを続けてみたいと思います

21日間ローフードデトックス最後の3週目もUPしてみますね！



Let's enjoy Fresh Raw food☆.。.:*・

-----------------☆-----------------
＊ローフード21日間デトックスコースのレポ→★
＊ローフードデトックス☆1週目の記録はコチラ→★

]]> ORGANIC＞DETOX Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/269963835.html Mon, 14 May 2012 20:19:36 +0900 5回目の母の日。たった5年なのだけど、されど5年。ちょっと母業も板についてきたかなーと思えてきた今日この頃5歳になった茉凛ちゃんからは、カラフルにお絵描きした植木鉢とMomの似顔絵つきのお手紙をもらって、スマイルとハートだらけの絵を見て、彼女の目に映る世界がこう見えてるなら嬉しいなと幸せな気持ちに…☆Tonoからのプレゼントはワンピース早速着てお出かけしたのは…お友達にご招待いただいたヒルトンのプール♪ヒルトンといえばスライダープール…☆滑って滑って、あっという間の7時間w子.. 5回目の母の日。
たった5年なのだけど、されど5年。
ちょっと母業も板についてきたかなーと思えてきた今日この頃

5歳になった茉凛ちゃんからは、カラフルにお絵描きした植木鉢と
Momの似顔絵つきのお手紙をもらって、スマイルとハートだらけの絵を見て、
彼女の目に映る世界がこう見えてるなら嬉しいなと幸せな気持ちに…☆



Tonoからのプレゼントはワンピース
早速着てお出かけしたのは…



お友達にご招待いただいたヒルトンのプール♪



ヒルトンといえばスライダープール…☆
滑って滑って、あっという間の7時間w



子どもって何時間でも遊んでられるのねと感心しながら
ママたちも、プールサイドで笑い転げながらおしゃべりw
Cafeラバーなのだけど、プールサイドでのおしゃべりは、
The Hawaii ♡ The Vacances! でやっぱり格別〜



遊び疲れた後のディナーは…
母の日はもちろんお料理しません！宣言でw
お友達おすすめのカイムキのHimalayan Kitchenへ。



Tonoには大好物のカレーとガーリックナンをTo goして、
私は21日間ローフードデトックス中なのでサラダと
ベジタブルサモサとベジタブルモモを注文。
サラダとサモサに添えられてたパクチーの香りがする
ソースがとっても美味しかった
茉凛ちゃんもサモサとモモが気に入ったみたいなので、
辛いものが食べれない茉凛ちゃんとも来れるカレー屋さん発見♪



ラジオからもお店でも…
いたるところでHappy Mother's Day！の声が聞こえてきて、
Lappert'sではなんとMotherのアイスクリームはFree!

日頃の感謝を改めて伝え合うことができる母の日。
アロハなハワイがさらにLove満ちる素敵な日でした

また明日から頑張ろう！
Aloha Happy Mother's Day☆.。.:*・

]]> ALOHA＞Aloha days　 Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/269571773.html Fri, 11 May 2012 21:26:52 +0900 それは…フラフープ！いつの間にかとっても上手になっててジャンプしたり…目をつぶったり…最近は、ヒマさえあればフラフープw私もたまに練習してみるのだけど、延々とまわし続けられる茉凛ちゃんにはとても敵いません…wTargetでGetしたフラフープは、衝撃で光るランプが3カ所についていて、キラキラ光って可愛いのはもちろんのこと、頑丈な素材で変形しにくいのでオススメですMahalo...＊・∴＊．☆∵ それは…

フラフープ！

いつの間にかとっても上手になってて



ジャンプしたり…



目をつぶったり…



最近は、ヒマさえあればフラフープw



私もたまに練習してみるのだけど、延々とまわし続けられる
茉凛ちゃんにはとても敵いません…w



TargetでGetしたフラフープは、
衝撃で光るランプが3カ所についていて、
キラキラ光って可愛いのはもちろんのこと、
頑丈な素材で変形しにくいのでオススメです

Mahalo...＊・∴＊．☆∵

]]> ALOHA＞Aloha days　 Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/269256241.html Wed, 09 May 2012 17:37:29 +0900 ・朝食ははフルーツのみ（4am〜12amまではDETOXタイム）・昼食＆夕食はサラダ+全粒穀物（動物性をとるときは穀物はなし）・夕食は8pmまでに済ませる（8pm〜4amまでは消化タイム）の　ローフード21日間デトックスの基本になるべく合わせながら　1Week目はアルコールとカフェインの摂取はゼロ。　間食は、ローフードララバー＆カシューナッツ＆レーズンを中心に■1日目朝食：グリーンスムージー昼食：Liko先生のお料理教室のメニュー夕食：グリークサラダ（フェタチーズは苦手なので.. ・朝食ははフルーツのみ（4am〜12amまではDETOXタイム）
・昼食＆夕食はサラダ+全粒穀物（動物性をとるときは穀物はなし）
・夕食は8pmまでに済ませる（8pm〜4amまでは消化タイム）の
　ローフード21日間デトックスの基本になるべく合わせながら
　1Week目はアルコールとカフェインの摂取はゼロ。
　間食は、ローフードララバー＆カシューナッツ＆レーズンを中心に

■1日目

朝食：グリーンスムージー
昼食：Liko先生のお料理教室のメニュー
夕食：グリークサラダ（フェタチーズは苦手なのでTonoにお土産）+ピタパン
体調の変化：朝からローフード尽くしだったので、消化の負担がない実感あり

■2日目

朝食：青汁アサイスムージー+いちご
昼食：ひまわりの種とかぼちゃの種とフラックスシードのサラダ
夕食：サラダ+アボガド+ポキ（少し動物性が入ったので、穀物はなし）
体調の変化：身体が軽いので、朝のジョギングが快調に走れる

■3日目

朝食：青汁アサイスムージー+いちご+マンゴー
昼食：外出して食べる時間がなかったのでナシ
夕食：大好きなDown to Earthのサラダバー+マルチグレインベーグル
体調の変化：お腹が空くと辛く感じる体質だったのに、なぜか空腹でも平気

■4日目

朝食：青汁アサイスムージー+いちご+マンゴー
昼食：Licious DishesのTri Layer Dip+マルチグレインベーグル
夕食：サラダ+Rye Sour dough Baguette（ライ麦バゲット）+Tri Layer Dip
体調の変化：朝から晩まで忙しく外出の日だったけど、バテることなく元気

■5日目

朝食：オレンジ
昼食：Nord Cafeのパン粉チキンサラダ（チキンは茉凛ちゃんに）+トマトパスタ
夕食：水菜のサラダ+きゅうりの梅酢浅漬け+野菜チヂミ+キヌア五分づき米
体調の変化：お肌の調子が良く感じる

■6日目

朝食：いちご+グレープフルーツ
昼食：海藻とキュウリと山芋の梅肉和えサラダ
夕食：キャベツとチキンの水炊き鍋（少し動物性が入ったので、穀物はなし）
体調の変化：お鍋の最後に雑炊をすると、いつもお腹が張っていたのだけど、
今回はなかったので、動物性+穀物でなく動物性+野菜の方が消化が良いことを実感

■7日目

朝食：いちご+グレープフルーツ
昼食：アボガド+パクチー+キヌア五分づき米
夕食：グリークサラダ（フェタチーズは苦手なのでTonoに）+ピタパン+スープ
体調の変化：目覚まし時計の時間より早く目が覚める（二度寝しちゃったけどw）
朝食がイチゴだけでも空腹感を全く感じずに快適にテニスができる

ローフード21日間デトックス☆1週間目の感想としては、
01.ハワイの気候、そして自分の体質にもとても合ってるように感じる。
02.基本の食事が果物、野菜、ナッツ、全粒穀物のみなので、
　果物、野菜、ナッツの美味しさを改めて再実感。
03.Licious Dishes（FEED YOUR HEART！）の美味しさに感激したので、
　ローフードの美味しいレシピのレパートリーを増やしていきたい…♡です。



また2週目の記録もUPしてみますね！

Let's enjoy Rainbow colors Raw food☆.。.:*・

]]> ORGANIC＞DETOX Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/269194748.html Fri, 04 May 2012 10:13:02 +0900 日本でマクロビオティックの会社の編集部で働いていたので、マクロビオティックの知識はあったのですが、常夏ハワイの気候では、ローフードも合うんだろうなー、一度ちゃんとお勉強してみたいなーと思っていたところに、お友達からご縁をいただいてローフードマイスターLiko先生のローフード21日間デトックスコースを受けてきましたまずは、Liko先生がグリーンスムージーを実演してくださって、酵素たっぷりフレッシュスムージーを飲みながら、用意してくださったテキストを読み進めながらの講義がスタート.. マクロビオティックの知識はあったのですが、
常夏ハワイの気候では、ローフードも合うんだろうなー、
一度ちゃんとお勉強してみたいなーと思っていたところに、
お友達からご縁をいただいてローフードマイスターLiko先生の
ローフード21日間デトックスコースを受けてきました

まずは、Liko先生がグリーンスムージーを実演してくださって、
酵素たっぷりフレッシュスムージーを飲みながら、
用意してくださったテキストを読み進めながらの講義がスタート♪

酵素たっぷりのローフードならではのメリットや、
デトックスの必要性、発がん物質や残留農薬の高い食物など、
とても分かりやすく説明してくださいました



そして講義の後は、お料理教室♪
まずは、デザートのブラウニーをLiko先生が実演してくださって



ランチメニューのサラダとカシューナッツマヨネーズ、
ズッキーニパスタ＆バジルと松の実ソースを
生徒さんみんなで手分けして作りました…☆



どれも火を使わず、乳製品や動物性を一切使わないレシピなのだけど、
とっても美味しかった〜。
中でも一番感激したのが、カシューナッツのマヨネーズ！
カシューナッツの優しい甘みがクリーミーなソースにぴったりで
サラダがいくらでも食べられてしまいます…♡



講義を受けた日から21日間のデトックスDaysが始まるのですが、
基本の食事が果物、野菜、ナッツ、全粒穀物のみなので、
制約も多いのですが、Liko先生の「楽しんでね〜♪」おの言葉が
とても軽やかで不思議とノンプレッシャーでワクワクしましたw

どんな風に体調が変化していくのかが楽しみです

Have a precious day☆.。.:*・

----------------追記----------------
＊ローフードデトックス☆1週目の記録はコチラ→★

]]> ORGANIC＞DETOX Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/268390877.html Thu, 03 May 2012 07:55:13 +0900 月曜日は、Crazy Hat / Wacky Hair Day火曜日は、Pajama Day（お気に入りのピンクリシャスのパジャマで♪）そして、水曜日はSports Day!バレエもスポーツに含まれるのかな？と迷ったのだけど、体育のある日にレオタードとチュチュじゃねーと却下して、ちょうど日焼け防止にもなるしといつもスイミングスクールで愛用してるビキニとラッシュガードを♪さすがに下も水着だけでは恥ずかしいかなとレギンスを履かせてあげたら嬉しそうに登校していきました昨日は、パパと.. 月曜日は、Crazy Hat / Wacky Hair Day
火曜日は、Pajama Day（お気に入りのピンクリシャスのパジャマで♪）
そして、水曜日はSports Day!

バレエもスポーツに含まれるのかな？と迷ったのだけど、
体育のある日にレオタードとチュチュじゃねーと却下して、
ちょうど日焼け防止にもなるしと
いつもスイミングスクールで愛用してるビキニとラッシュガードを♪
さすがに下も水着だけでは恥ずかしいかなとレギンスを履かせてあげたら
嬉しそうに登校していきました



昨日は、パパとお家のコンドのプールに入って…♡



今日は、学校帰りにスイミングスクール仲間と一緒にプール三昧…☆



去年の夏からスイミングスクールに通い始めて、
スクールでは、フロートなしで泳げるようになっていたのだけど、
なかなか家のコンドでは泳いでくれなかった茉凛ちゃん。

でも、とうとう！昨日からお家のコンドでも泳ぎ始めた！
息継ぎのときは、まだ犬かきになっちゃうのだけど…
でも大進歩〜。

DinnerのCookingをしながらTonoくんと
茉凛ちゃんが泳いだの感動したねーなんて話してたら、
ふと視界に入った茉凛ちゃんが照れた顔で微笑んでたw

今週末は、ご褒美にフィンを買いに行ってあげよう…♡

せっかくハワイで育ててるのだから、
海ガメやイルカと戯れれる娘に育ててあげたいな

…と遠泳できないママは思うのでしたw



Have a precious day☆.。.:*・
]]> Marlyn＞Swimming Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/268070992.html Wed, 02 May 2012 06:28:08 +0900 今日は、Tonoくんがお休みだったから、茉凛ちゃんをDrop offしてからそのままテニスへ♪ランニングやヨガは、頭を空っぽにして、デザインのインスピレーションを得るための私にとって大切な瞑想タイムなので、とことんマイペースに１人時間がスキなのだけど、テニスは、まさにコミュニケーションのスポーツ♪テニスコートに集う人たちも社交的な人が多くて、いろんな人とおしゃべりできるのも楽しい…♡へたっぴなので、ダブルスに誘われてもまだまだ滅相もない〜のだけど…w大好きな並木道をドライブし.. 茉凛ちゃんをDrop offしてからそのままテニスへ♪

ランニングやヨガは、頭を空っぽにして、
デザインのインスピレーションを得るための
私にとって大切な瞑想タイムなので、
とことんマイペースに１人時間がスキなのだけど、
テニスは、まさにコミュニケーションのスポーツ♪
テニスコートに集う人たちも社交的な人が多くて、
いろんな人とおしゃべりできるのも楽しい…♡

へたっぴなので、ダブルスに誘われても
まだまだ滅相もない〜のだけど…w



大好きな並木道をドライブしながらの帰り道にかかってた
Fly by Anuheaが木漏れ日の景色にぴったり…☆



アスリートのお友達がジムで泳いでから仕事にいくと、
何でもできる！という気持ちになれて、
その日1日のモチベーションがぜんぜん違うと言ってたけれど、
たしかに運動をすると身体だけでなく思考も健やかになる気がする

さて、今日は納品に苦戦してるデザイン頑張ります。

Have a precious day☆.。.:*・ ]]> ALOHA＞Aloha days　 Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/267912683.html Tue, 01 May 2012 07:52:53 +0900 Spirit Weekとは、「この学校が好き！」「この学校の生徒で嬉しい！」など学校へのプライドを表現するイベントだそうプライドを表現するといっても…☆“パジャマday”や“スポーツday“など、楽しいテーマがいっぱいで、今日のテーマは、Crazy Hat / Wacky Hair Day.Wackyは、へんちくりんっていう意味だから、日常ではしない楽しい髪型がいいなーと思ってカクテルなどに飾る日本傘の飾りを髪飾りにw本人も気に入ったみたいで、ご機嫌さんで登校♪子ども時代の楽.. 学校へのプライドを表現するイベントだそう

プライドを表現するといっても…☆
“パジャマday”や“スポーツday“など、楽しいテーマがいっぱいで、
今日のテーマは、Crazy Hat / Wacky Hair Day.

Wackyは、へんちくりんっていう意味だから、
日常ではしない楽しい髪型がいいなーと思って
カクテルなどに飾る日本傘の飾りを髪飾りにw



本人も気に入ったみたいで、ご機嫌さんで登校♪



子ども時代の楽しい思い出になるようなイベントっていいな

Have a precious day☆.。.:*・
]]> Marlyn＞Kindergarten Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/267689170.html Sun, 29 Apr 2012 20:50:42 +0900 以前行ったのがいつだったか思い出せないほど久しぶりのKCCファーマーズマーケットへ♪ここ数年、あまりに混むようになって、なんとなく足が遠のいてしまっていたのだけど、今日は、なんだか快適にお買い物できる〜♪と思ったら茉凛ちゃんが学校に行ってていないからでしたwすっかり手がかからなくなった今日この頃だけど、さすがにこの人混みの中は迷子が心配で気が抜けないもの…。オーガニックのアサイボウルを食べながらお友達と身軽 Holoholo（ハワイ語でお散歩）満喫…☆エンジェルトランペットの.. 以前行ったのがいつだったか思い出せないほど
久しぶりのKCCファーマーズマーケットへ♪



ここ数年、あまりに混むようになって、
なんとなく足が遠のいてしまっていたのだけど、
今日は、なんだか快適にお買い物できる〜♪と思ったら
茉凛ちゃんが学校に行ってていないからでしたw

すっかり手がかからなくなった今日この頃だけど、
さすがにこの人混みの中は迷子が心配で気が抜けないもの…。



オーガニックのアサイボウルを食べながら
お友達と身軽 Holoholo（ハワイ語でお散歩）満喫…☆



エンジェルトランペットの花がキレイだった〜♪

Have a precious day☆.。.:*・

]]> ALOHA＞Aloha days　 Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/267422704.html Sat, 28 Apr 2012 05:38:15 +0900 レインボーシャワーが舞い散る大好きな季節が到来♪最近、マウイの歌姫“Anuhea”の曲がお気に入りで、ランニング中も運転中も仕事中もずっとヘビロテ中You Take Me Higher Than The Clouds〜♪あなたは私を雲よりも高いところに連れていってくれるのよ〜…って、ハワイの景色にぴったりな素敵なLove song…♡Have a precious day☆.。.:*・

レインボーシャワーが舞い散る大好きな季節が到来♪



最近、マウイの歌姫“Anuhea”の曲がお気に入りで、
ランニング中も運転中も仕事中もずっとヘビロテ中

You Take Me Higher Than The Clouds〜♪
あなたは私を雲よりも高いところに連れていってくれるのよ〜

…って、ハワイの景色にぴったりな素敵なLove song…♡

Have a precious day☆.。.:*・
]]> お気に入り＞Music & Book & Movie　 Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/267293380.html Fri, 27 Apr 2012 14:28:33 +0900 ハワイレポートをUPしました今回は、ハワイのお気に入りのカフェを3軒ご紹介しています♪香りの良いのラテと甘さ控えめのスコーンがとっても美味しいマノアの“Morning Glass（モーニング・グラス）のオーナーのおじさんは、一見無愛想なのだけど、じつはとってもSweetな接客をしてくださる方で、よく通ってるうちに、Hi Dear!って笑顔で言ってくれるように…♡料理やインテリアも大事だけど、やっぱり一番は真心のこもった接客。そして、ゆる〜いアロハな空気が流れてるCafeがスキ.. ハワイレポートをUPしました
今回は、ハワイのお気に入りのカフェを3軒ご紹介しています♪



香りの良いのラテと甘さ控えめのスコーンがとっても美味しい
マノアの“Morning Glass（モーニング・グラス）のオーナーのおじさんは、
一見無愛想なのだけど、じつはとってもSweetな接客をしてくださる方で、
よく通ってるうちに、Hi Dear!って笑顔で言ってくれるように…♡

料理やインテリアも大事だけど、やっぱり一番は真心のこもった接客。
そして、ゆる〜いアロハな空気が流れてるCafeがスキです♪
どのお店もそれぞれに素敵なので、ぜひご覧になってみてくださいね
（記事はコチラ→★）
]]> DESIGN＞Matulika News　 Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/267240649.html Fri, 27 Apr 2012 09:28:49 +0900 以前にも浜 文子さんの大好きな詩をBlogに書いたのだけど、（コチラ→★）書き留めておけばよかったーなと思ってた心に残った彼女の文章をお友達がメールでシェアしてくれたので、BlogにMemo☆------------------☆------------------☆------------------☆成人したわが子の、幼い時はなんと短かったことだろう。私が、もう一度、たった一度だけでいいから会いたいと思うのは、現在、２７才と２４才に成長したわが子の、幼い時代の姿です。私が.. ★）
書き留めておけばよかったーなと思ってた心に残った彼女の文章を
お友達がメールでシェアしてくれたので、BlogにMemo

☆------------------☆------------------☆------------------☆

成人したわが子の、幼い時はなんと短かったことだろう。

私が、もう一度、たった一度だけでいいから会いたいと思うのは、
現在、２７才と２４才に成長したわが子の、幼い時代の姿です。

私が時おり夢をみるのは、玄関のチャイムが鳴り、
そこに立っているのは虫かごと網を持って帰ってきた５、６才の息子、
そしてお気に入りのバスケットを片手に子猫のぬいぐるみを
抱きしめている３、４才の娘が立っているという図です。

ああ、そんな日が１日でもいいからリアルタイムで
あの子たちと過ごせる日がプレゼントされたらと夢見るのである。

もう一度、たっぷりと思い入れを込めて、あおの絵本を読み聞かせしてみたい。
私は私たちの２０年間に繰り広げられていた日常の１日を、
そのままもう一度再現したいと夢見るのです。

☆------------------☆------------------☆------------------☆

今、5歳の茉凛ちゃんと
未来、夢見るであろう瞬間を、今まさに生きてる。

この瞬間をずっと握りしめてはいられないけれど、
でも、だからこそ、この瞬間を精一杯五感で感じて、
こころに焼きつけていきたい。


（あまりに大きくて写真に入りきらなかったので、2枚の写真を合成しました）

昨日、マノアの山が虹色に輝いてるなーと見惚れてたら
左右から少しづつ虹のパーツが浮かび上がってきて、
見事なダブルレインボーが架かった…♡

マノアの美しい深緑の山とのコントラストがあまりに美しく、
あまりに似合ってて、ずっと架かってくれてたらいいのにと
願わずにはいられなかったのだけど…。

二度と同じ虹は架からないように
二度と還らない虹色の日々を生きてる

Creative rainbow color days☆.。.:*・

]]> お気に入り＞Music & Book & Movie　 Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/258082083.html Fri, 16 Mar 2012 22:38:42 +0900 フラ＆ウクレレのレッスンが、ちょうど春休みに重なったので、茉凛ちゃんと一緒にレッスンへ♪茉凛ちゃんも現地校でHulaのレッスンを取ってるから、一緒に踊るかなーと思いきや、まだまだお友達と遊んでるほうが楽しいようwそれにしても今時の子は、iPhoneもiPadも巧みに扱いますねー。レッスン後は、フラシスターとヴィーガンカフェ“Peace Cafe”へ。ここのAvo-vegeサンドイッチが大好きだったのだけど、最近新たにハマってるのが豆腐とほうれん草のサンドイッチ“Popeye”.. 茉凛ちゃんと一緒にレッスンへ♪

茉凛ちゃんも現地校でHulaのレッスンを取ってるから、
一緒に踊るかなーと思いきや、まだまだお友達と遊んでるほうが楽しいようw
それにしても今時の子は、iPhoneもiPadも巧みに扱いますねー。



レッスン後は、フラシスターとヴィーガンカフェ“Peace Cafe”へ。
ここのAvo-vegeサンドイッチが大好きだったのだけど、
最近新たにハマってるのが豆腐とほうれん草のサンドイッチ“Popeye”
ちょっと不思議な具の取り合わせなのだけど、
お家ではなかなか再現できない美味しさなのです…♡



ずっと雨が続いてたから、久しぶりにぽかぽか陽気のスイミング♪
息継ぎもだいぶ上達してきました



レッスン後は、恒例のプルメリア集めをして…
（収集しすぎてプルメリアのぽんぽんのようだわーw）



マノアの公園へ♪

雨が降り続いたからなのか、春がそこまで来てるからなのか、
深緑のマノアがさらに緑深くなったような気がします♪



踊って奏でて、お友達とたくさん笑って、ヘルシーランチ＆森林浴…♡

Healthy Lovely Wednesday☆.。.:*・

]]> Marlyn＞Swimming Matulika☆Miho http://blog.matulika.com/article/257543052.html Wed, 14 Mar 2012 07:45:27 +0900 久しぶりに青空♪やっと海に行けるねーと出かけたら、お昼過ぎからまたも雲行きが怪しく…残念ねーと思ってたら、ちょうどタイミングよく、明日の映画の約束が今日に“The Lorax”プラスチックの町に住む少年と気難しいけどお茶目な森の精ロラックスの物語。子どもたちに自然を守ることの大切さを伝えているのはもちろんのこと、主人公の男の子の冒険心と勇気が観るひとにも知らず知らずのうちに伝染してしまうかのようなカラフルで楽しい映画でした公式サイトはコチラ→★ お昼過ぎからまたも雲行きが怪しく…残念ねーと思ってたら、
ちょうどタイミングよく、明日の映画の約束が今日に

“The Lorax”
プラスチックの町に住む少年と気難しいけどお茶目な森の精ロラックスの物語。

子どもたちに自然を守ることの大切さを伝えているのはもちろんのこと、
主人公の男の子の冒険心と勇気が観るひとにも知らず知らずのうちに
伝染してしまうかのようなカラフルで楽しい映画でした



公式サイトはコチラ→★
]]> ALOHA＞Aloha days　 Matulika☆Miho